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河南同居代孕:五大水果 夏季的天然防晒霜
来源:http://www.037edu.com  日期:2019-07-23

怀孕初期吃益母草会怎么样阳光明媚的夏天,到哪都要带着遮阳伞、墨镜和防晒霜,以阻隔烈日的暴晒。其实,除了这些东西,我们也可以吃有滋养肌肤、防晒的水果,而且它们比防晒霜更耐用哦!

河南同居代孕:五大水果 夏季的天然防晒霜番茄

番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

西瓜

吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬

<吃什么助孕p>柠檬含有丰富的维生素C,能促进新陈代男士补肾益精的食物河南同居代孕:五大水果 夏季的天然防晒霜谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。

橙子

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进高密度脂蛋白增加,并河南同居代孕:五大水果 夏季的天然防晒霜运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

猕猴桃

猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒备孕期间要注意什么有一定帮助。


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