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上海不孕不育医院复大第一:孕早期妈咪饮食喜
来源:http://www.037edu.com  日期:2019-11-08

  很多代孕咪会发现,自己在怀孕之后好像口味发生了变化,从前不爱吃酸味上海不孕不育医院复大第一:孕早期妈咪饮食喜的食品现在却每天爱不释手,这是为何呢?今天上海不孕不育医院复大第一:孕早期妈咪饮食喜我们就一起来看看孕妇喜欢吃酸食的几个主要原因吧上海不孕不育医院复大第一:孕早期妈咪饮食喜

  第一、女性在怀孕之后,身体内各种激素分泌会有变化,像是胎盘会分泌绒毛膜,刺激性腺激素的分泌,这种激素会抑制体内的胃酸,引起孕期食欲不振,消化功能减弱等症状,使得代孕咪的妊娠反应加重,引起呕吐,恶心等不适。

  但是酸性的食物可以刺激食欲,提高胃功能,缓解早孕的反应,这一点很多代孕咪都有着相同的体会,吃不下饭的时候先吃些酸甜的食物,感觉会好很多。

  第二、胎儿发育需要,众所周知,孕期补钙也是很重要的环节,因为胎儿发育过程中需要从母体摄取大量的钙质,而要使得游离的钙质可以转化为钙盐堆积成为骨骼,必须要有酸性食物的加入,因此孕期吃些酸性的食物是很有好处的。

  而从营养学角度来看,孕妇吃酸味的食物还可以提高消化酶的活性,增进食欲,当然这里也不是说只要是酸味的食物就一定是很好的选择,最好能够吃些温补的食物,既可以改善不适,又可以补充身体所需水分,像是蔬菜水果,西红柿,苹果,葡萄等都是不错的选择。

  第三、微量元素铁,锌等都是人体所必需的物质,像是铁元素更是制造血红蛋白所不可缺少的原材料,但是铁元素只有在酸性的条件下才才能够转换为铁离子,被身体所吸收,因此孕妇喜欢吃酸性的食物其实也是一种身体自发性动态调节,有利于缓解身体贫血等。

  第四、酸奶营养价值高,含有多种对人体有益的益生菌,对于缓解厌食,便秘等都有着一定的帮助,帮助人体排泄有毒物质,因此代孕咪可以保持每天喝一杯酸奶的好习惯。

  总结:代孕咪怀孕早期喜欢吃酸的食物有利于胎儿健康成长,但是在挑选的过程中要有选择性,不要遵从于自己的口腹之欲,以便适得其反,想要知道如何才能够吃的放心又健康,不妨可以多咨询下营养师或是专业医师。

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